당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 구분하고 관리하자!
오늘은 당수치가 높아 스트레스인 평범한 40대초반의 주부의 당수치 관리에 대해 글써볼까 해요. 꾸준히 운동하는것도 중요하지만 무엇보다 당뇨에 있어서 중요한 것이 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식을 확실히 구분해 관리하는것이 아닐까 해요. 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식중 당뇨에 좋은 음식관리로 저는 발효 현미버섯 이라는 것을 섭취하기로 했어요. 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 중 좋은 음식으로 발효현미버섯을 선택하게 된 것은 발효현미버섯으로 혈당관리 하시는 분도 꽤 많이계시기도 했고 발효현미버섯의 주재료인 꽃송이버섯에는 다른건강면에 도움을 주는 효능도 많다고 해서 괜찮을것 같아 선택하게 됐어요. 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 중 좋은음식인 발효현미버섯은 꽃송이버섯과 현미를 발효시켜 만든 발효식품으로 베타글루칸 ..
건강을 위한
2018. 6. 11. 19:35
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